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QUE ESTA CUARENTENA NO TE APAGUE!!

TE DAMOS ALGUNAS RECOMENDACIONES DE LO QUE PUEDES HACER ESTA CUARENTENA !

Durante este periodo de estrés, es fácil que aparezcan pensamientos negativos como incertidumbre, dudas, preocupaciones y otros miedos en general. Es un desafío pero aquí te damos algunas recomendaciones para que mejore tu actitud!

 

Recomendaciones:

 
  • El estrés se genera debido a tu percepción y se activa al sentirte en una situación de amenaza. Si le das espacio al estrés, tus defensas bajan. Así que mantén atención en tus pensamientos, y respira.
  • Piensa positivo y mantendrás tus defensas en buen nivel.
  • Genera actividades proactivas. Juega con tu familia, lee un libro, juega cartas, juegos mentales, realiza actividades productivas que te distraigan y puedas hacer dentro tu casa.
  • Haz ejercicio dentro de tu casa para que tus endorfinas se mantengan arriba.
  • Mantén hábitos de sueño, higiene, alimentación.
  • Haz una lista de actividades que siempre quisiste hacer en casa y no te habías dado el tiempo.
  • Busca la manera de divertirte y reír, mira series o películas divertidas. La risa es un elemento que nos viene muy bien en estos momentos ya que eleva el sistema inmunológico.
  • Pon un límite para ver noticias que te quiten la paz y para usar las redes sociales, y aparatos electrónicos.

  • Elige cosas que te hagan sentir bien.

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¿Para qué sirve?

Erase-it es una crema para eliminar las manchas en la piel, ideal para manchas en las axilas, cara y cuerpo. Cuenta con FPS 30 así que no hay problema si la usas durante la noche o el día.

Aplica de 1 a 3 veces al día para resultados en tan solo 15 días.

¿Cómo se usa?

Aplicar de 1 a 3 veces al día dejando una capa ligera en la zona deseada.

Aplica diario para ver resultados en 2 semanas.

La magia detrás

Formulado con extracto de alga marina, triglicérido capríl/cáprico, bisabolol.

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